F&F Tower ("El Tornillo")

Punto de partida (unos 25-30 min en auto desde el Aeropuerto de Tocumen). El rascacielos más fotografiado de la ciudad: 52 pisos que giran 9 grados cada uno sobre su propio eje, sumando 315 grados de rotación total en toda la torre -- terminado en 2011, tiene el récord mundial del giro más cerrado (mayor rotación promedio por piso) entre todos los edificios "twisted" del planeta.

Cerro Ancón (mirador de la bandera)

El punto más alto de la ciudad, con una bandera panameña gigante en la cima -- no es solo un mirador, es un símbolo político: durante casi 80 años, hasta 1977, esta colina estuvo bajo jurisdicción de Estados Unidos como parte de la Zona del Canal, así que la bandera ondeando aquí representa la recuperación de la soberanía panameña sobre su propio territorio.

Quarry Heights (antigua base de EE.UU.)

Punto final. Aquí operó desde 1920, y como sede formal del Comando Sur de EE.UU. desde 1947, el centro de mando militar estadounidense para toda la región -- hoy quedan las ruinas de un búnker subterráneo abandonado excavado en la propia colina, junto con dos antenas de transmisión que todavía se usan. Panamá recuperó el control total de esta zona y del Canal el 31 de diciembre de 1999, por el Tratado Torrijos-Carter firmado en 1977.